髕骨韌帶損傷術(shù)后功能鍛煉進度
健康咨詢描述： 醫(yī)生您好！我7月10號摔了，左膝髕骨脫位，左膝髕骨內(nèi)側(cè)支持帶損失，7月22號做的手術(shù)，后開始功能鍛煉，7月31號出院，截止今日（8月26日）一直在家抬腿伸直和屈膝鍛煉，現(xiàn)在是鍛煉到圖片這種程度，在家里平地有走動，但是走久了膝蓋會腫脹，目前蹲不下去，也沒辦法正常爬樓梯，由于出院的時候醫(yī)生只交代回家多練習(xí)，所以不知現(xiàn)階段該怎么鍛煉，還是說先屈膝彎膝鍛煉呢？請問醫(yī)生，現(xiàn)在應(yīng)該鍛煉到什么程度才算正常？我的進度是否偏慢
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髕骨脫位內(nèi)側(cè)支持帶損傷手術(shù)治療，從描述和圖片來看，關(guān)節(jié)活動度恢復(fù)不錯的，可以繼續(xù)鍛煉伸屈角度了，需要鍛煉股四頭肌肌力，比如臥床直抬腿等，來增加關(guān)節(jié)穩(wěn)定性的，6周可以去醫(yī)院復(fù)查，拄拐逐漸下地行走負(fù)重鍛煉了。
病情分析：
屈伸到這個程度不算慢，應(yīng)加強股四頭肌鍛煉，躺床上或站著收縮膝關(guān)節(jié)，伸膝關(guān)節(jié)上端的肌肉拉緊，可改善上樓困難，能夠去扎扎針灸是最好的，可以幫助恢復(fù)，
指導(dǎo)意見：
目前活動量還不適應(yīng)太大，用艾葉，紅花熬水泡腳;可以連同小腿一起先熏后洗，小腿脛骨兩側(cè)按摩自上向下按，大腿前面前側(cè)稍向內(nèi)自上向下按摩，每次按1O分鐘就行
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病情分析：
目前存在髕骨內(nèi)側(cè)支持帶損傷行手術(shù)治療，根據(jù)你的描述和圖片，膝關(guān)節(jié)伸屈功能你鍛煉的很好了，不要太著急，需要慢慢增加下肢肌肉力量。
指導(dǎo)意見：
建議近期注意休息，可以局部熱敷，臥床時患肢抬高消腫，可以外用活血化瘀等藥物，護膝保護下地，加強直腿抬高及單腿站立等鍛煉，隨著肌肉力量加強，功能會慢慢改善。
以上是對“髕骨韌帶損傷術(shù)后功能鍛煉進度”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 韌帶損傷
溫馨提示：
運動前要做好熱身活動，使關(guān)節(jié)熱先起來。
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