最近常常有人問髕骨韌帶損傷能否自愈。一般來說,髕韌帶損傷自愈的可能性也是有的。最好還是增加藥物來調(diào)理,可以外用云南白藥膏,能起到很好的緩解作用,受傷以后要注意膝關(guān)節(jié)的制動,制動時間最少要四周。局部要注意保暖,避免受涼,也可以通過熱敷來進(jìn)行緩解疼痛,還可以多吃一些含鈣量高的食物。以上健康科普知識僅供參考,具體情況需到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查,由專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行判斷。請勿自行診斷、治療。
溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關(guān)節(jié)熱先起來。
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