便秘大概有兩年左右，謝謝
健康咨詢描述： 55kg.，一直都有便秘，大概3到5天上一次大號(hào)，感覺還拉不出來(lái)，肚子會(huì)有鼓鼓的感覺，請(qǐng)問醫(yī)生有什么好調(diào)理？謝謝
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病情分析：
請(qǐng)問你現(xiàn)在有沒有別的癥狀，有沒有腹脹，腹痛，有沒有肛門紅腫，疼痛，
指導(dǎo)意見：
多喝點(diǎn)熱水，揉揉肚子，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多吃點(diǎn)蔬菜水果，每天早晨去廁所一趟，即使沒有便意，慢慢養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，有便意可以用點(diǎn)開塞露，平時(shí)也可以吃點(diǎn)麻仁潤(rùn)腸丸看看！
會(huì)有腹脹，但不會(huì)痛，運(yùn)動(dòng)比較少，蔬菜水果正常量都有，也經(jīng)常喝溫水，經(jīng)常有意想上廁所，但是排不出來(lái)，都是要三個(gè)兩三次才能排干凈
有便意可以用點(diǎn)開塞露，平時(shí)吃點(diǎn)麻仁潤(rùn)腸丸以潤(rùn)腸通便治療！
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
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本品潤(rùn)腸通便。本品用于腸胃積熱，胸腹脹滿，大便秘...[說(shuō)明書]
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本品用于用于便秘。...[說(shuō)明書]
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