椎間盤突出盤鏡手術(shù)與孔鏡手術(shù)等的保養(yǎng)恢復(fù)方法

      你好，根據(jù)你所描述的情況，上述兩種手術(shù)方法并不相同，但恢復(fù)的方法基本差不太多，最好咨詢當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的醫(yī)生，結(jié)合病情而選擇最佳治療方案，平時(shí)要多元化飲食，禁食辛辣油膩等刺激性食物，根據(jù)體質(zhì)適當(dāng)增加營養(yǎng)。
      

      病情分析：
      你好，可能由于久坐，腰骶部持重，勞損，寒濕入侵，或者突然用力過猛，腰椎脊椎壓迫神經(jīng)根等導(dǎo)致，嚴(yán)重時(shí)可影響下肢的活動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      關(guān)節(jié)鏡只是解決暫時(shí)的問題，如果出現(xiàn)下肢的疼痛，麻木，間歇性的跛行，建議行腰椎管減壓術(shù)，術(shù)后臥床三周左右，逐漸進(jìn)行康復(fù)鍛煉。