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醫(yī)生回復區(qū)
2020-08-24 05:24:38 我要投訴
身高和遺傳基因都有一定的關系，可以口服一些補氣血的食物，日常生活中多吃些營養(yǎng)的食物，適當?shù)腻憻捝眢w，飲食和運動充足才有增高的可能，每天以壓腿運動為主。
2020-08-23 23:35:02 我要投訴
病情分析：
你好！身高與遺傳，內分泌及營養(yǎng)有關。想要長高的話就得多做跑跳運動如打羽毛球，跳健美操等。這樣既可以減肥又能長高。
指導意見：
另外，還要保證充足的睡眠時間，每天至少八小時左右。多吃含蛋白質和鈣元素的食物。還要多吃蔬菜和水果。
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