右側(cè)腰部痛坐著起來僵硬痛平常沒事

      以下意見僅供參考。如果是做彎腰等動(dòng)作后出現(xiàn)的疼痛，可能是腰椎小關(guān)節(jié)紊亂。如果是疼痛逐漸出現(xiàn)并持續(xù)加重，可能是腰椎第三橫突綜合征，建議臥床休息，口服非甾體抗炎藥如布洛芬，塞來昔布等對癥治療。局部理療。
      

      你這種情況還是考慮腰背部肌肉勞損的可能性大一些。建議你一定要睡偏硬一點(diǎn)的床，鍛煉腰背部肌肉。一般推薦小燕飛以及5點(diǎn)支撐。需要鍛煉一個(gè)月以上才能夠取得一定的治療效果。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況是受涼或者勞累以后引起右側(cè)腰部豎脊肌的勞損所引起的腰肌纖維炎。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平臥休息，睡硬板床，可以局部做熱敷，在疼痛的部位貼敷云南白藥膏，口服痹祺膠囊。
      
      以上是對“右側(cè)腰部痛坐著起來僵硬痛平常沒事”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！