腰部骨頭坐著和躺著會痛
健康咨詢描述： 以前缺鈣嚴(yán)重導(dǎo)致膝蓋痛，之后雖然補鈣了一段時間，但是還是沒好，沒注意，之后做晚上俯臥撐，第二天開始腰痛，然后又補了一段時間鈣，腰好了很多，但是仍然沒好，有時候感覺好了，但是還會有點不舒服，有時候又開始嚴(yán)重了點
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病情分析：
您好，根據(jù)您的病情描述來看，您的腰疼癥狀屬于過度勞累后的疼痛，一般和運動量過大導(dǎo)致的腰部肌肉痙攣有關(guān)。
指導(dǎo)意見：
不是什么太大的問題，平時注意休息，盡量睡硬板床，注意鍛煉腰背肌，不要過量的活動，避免受涼。
可是我已經(jīng)有很長時間這樣了，而且感覺不是肌肉痛，而是骨頭
如果實在不放心的話，可以做個腰椎核磁共振檢查，明確到底是骨質(zhì)還是肌肉軟組織的問題。
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根據(jù)你口述的癥狀，目前這個年齡一是缺鈣，缺鈣容易造成生長痛，這就需要進(jìn)行相應(yīng)的補鈣，比如說迪巧，鈣爾奇等。嚴(yán)重了要點滴注射鈣液，另外缺鈣，外傷或者腎虛等都容易造成腰椎間盤突出，也就是會有腰痛的感覺。
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病情分析：
你是做俯臥撐后開始出現(xiàn)了腰痛，經(jīng)過補鈣治療有所好轉(zhuǎn)，但是沒完全好轉(zhuǎn)。
指導(dǎo)意見：
你腰部出現(xiàn)了疼痛，考慮伴有腰肌勞損的，可以口服雙氯芬酸鈉緩釋片，緩解疼痛，在疼痛部位可以貼關(guān)節(jié)止痛膏治療，平時需要注意休息，不要過度勞累。
以上是對“腰部骨頭坐著和躺著會痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
以前貼過，但是沒有什么用，也有去按摩過雖然有點效果但是過了一段時間還是沒用
腰肌勞損是一個緩慢恢復(fù)的過程，休息是關(guān)鍵，其他輔助治療時間需要久一些，效果會明顯的。
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