去年摔過的腰椎鍛煉后疼痛

      病情分析：
      根據(jù)你的情況描述結(jié)合你的臨床醫(yī)學表現(xiàn)你說的情況結(jié)合你的受傷過程，不知受傷后去醫(yī)院檢查過嗎？
      指導意見：
      建議你不要擔心糾結(jié)疑慮應該沒什么大問題，你可以注意休息，腰部熱敷熱敷適當按摩貼通絡祛痛膏口服戴芬止痛，活動時戴腰圍，勿長期坐立彎腰負重，堅持治療幾個月無效再去縣市級醫(yī)院骨科就診明確診斷后再決定治療方案
      

      病情分析：
      你好像你描述的這種情況，去年摔跤腰椎疼了很多天，自己好了，今天鍛煉后突然出現(xiàn)腰部不舒服，起床困難，腰部疼痛需要考慮，你這還是有腰椎間盤突出的問題。
      指導意見：
      建議你這種情況還是先臥床休息為主，進行紅外線烤燈的理療，或者貼活血化瘀止疼的膏藥慢慢調(diào)理，癥狀稍緩解后最好到醫(yī)院就診，做一個CT檢查，明確診斷，再對癥處理。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，你這可能是腰部的筋膜扭傷了。但也要排除一下有沒有腰椎間盤突出，可以做腰椎的磁共振檢查看看
      指導意見：
      單純的腰部筋膜扭傷可以行腰部的熱敷理療針灸烤電按摩拔罐試試，也可以外貼膏藥治療。避免腰部的劇烈活動和用力，先不要鍛煉了，休息一段時間再說吧
      
      以上是對“去年摔過的腰椎鍛煉后疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！