健康咨詢描述: 希望醫(yī)生幫我看一下已經(jīng)好多年了我看網(wǎng)上說是內(nèi)分泌失調(diào)的
你好,脖子上有皺紋這是正常現(xiàn)象,一般與皮膚松弛有關(guān),不要擔心,平時可以多吃維生素C和維生素E豐富食物,不要長時間低頭做一件事情,可以做一些按摩一下頸部,注意休息,不要熬夜,忌吃辛辣刺激油膩食物,忌煙酒,
病情分析:
低頭玩手機、看電腦過于頻繁,就會使脖子的肌肉松弛,因而出現(xiàn)頸紋。
指導(dǎo)意見:
較高的枕頭勢必會令頸部呈彎曲狀,直接導(dǎo)致頸紋的產(chǎn)生,所以盡量要使用較平的枕頭。最好不要吸煙,香煙中的尼古丁等有害成分會使皮膚老化,多吃清淡食物及新鮮蔬果,及時補充纖維和維生素C。
好謝謝醫(yī)生
溫馨提示:
養(yǎng)成良好的飲食習慣,多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物,多喝水,補充身體所需的水分,同時多參加各種運動鍛煉,加強體質(zhì)。
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