就是眼睛有黑眼圈，看起來不好看
健康咨詢描述： 好像是最近才有得，照鏡子時暗的地方更加明顯，請問要怎么樣才能讓黑眼圈更好點
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如果黑眼圈癥狀比較嚴(yán)重，首先需要注意不要過度用用眼，而且平時需要注意避免熬夜，保持睡眠充足，多吃新鮮的水果蔬菜，但也不排除是有腎虛，還需要觀察，看是否有其他不舒服癥狀。
早點睡會自動消除嘛
注意生活，飲食規(guī)律，避免熬夜，保持睡眠充足是應(yīng)該有恢復(fù)可能的。
就是今天發(fā)現(xiàn)的，要在暗處或者背光處就更明顯，一般黑眼圈要多久能消除
這種情況是不能確定的。
那這種黑眼圈屬于哪種黑眼圈
應(yīng)該是過度用眼長期熬夜造成的。
指導(dǎo)意見：
黑眼圈，一般都是長期熬夜，睡眠不足引起的，是慢慢累積形成的，而不是突然形成的。首先得保持良好習(xí)慣，多休息，才會慢慢恢復(fù)正常的，如果癥狀明顯，可用新鮮的土豆片，切成很薄的片，外敷于眼周，定期外敷?；蜃雒婺?，面部多做護(hù)理，可有效果。
這黑眼圈要多久才能消除
注意防護(hù)，避免誘因，估計一兩個月左右，會完全恢復(fù)。如果不注意，可能一直存在。
那這種黑眼圈屬于哪種黑眼圈
這個沒有分類。原因明確。
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病情分析：
你好，根據(jù)你描述的問題來看，有黑眼圈，這個首先考慮的問題是休息不好，睡眠不足。
指導(dǎo)意見：
首先要找到誘發(fā)的因素后避免，不要熬夜，規(guī)律的休息生活，再就是可以用用舒緩的眼貼膜，這個都是有效的。
以上是對“就是眼睛有黑眼圈，看起來不好看”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
那早點休息這黑眼圈會慢慢消除嘛
對，有幫助的。
就是要頭朝上看才比較明顯，這樣是黑眼圈吧
應(yīng)該是的。
那一般白天多做運動，早睡要多久才能消除
晚上10睡，早上6點起，中午午睡0.5到1小時
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