有問(wèn)必答網(wǎng)婦產(chǎn)科婦科月經(jīng)不調(diào) → 能不能長(zhǎng)到理想身高身高體重標(biāo)準(zhǔn)嘛

能不能長(zhǎng)到理想身高身高體重標(biāo)準(zhǔn)嘛

女 | 13歲 2020-08-23 00:19:30 2人回復(fù) 來(lái)自廣元市

健康咨詢描述: 13歲女身高157凈身高媽媽160爸爸170我可以長(zhǎng)多高?11到12歲歲來(lái)的月經(jīng) 希望長(zhǎng)到165㎝166㎝可以嘛?還有我身高157㎝體重45㎏正常嗎?

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仝蘭鳳
仝蘭鳳 南宮市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 子宮肌瘤,卵巢囊腫,細(xì)菌性陰道炎,霉菌性陰道炎,月 幫助網(wǎng)友:20553
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2020-08-23 09:37:21 我要投訴

      依據(jù)你的描述,你的體重和身高比例是非常協(xié)調(diào)的,是正常的,建議你平常要注意鍛煉身體,可以打籃球跳繩,跑步等,做一些有效的鍛煉,在飲食上增加營(yíng)養(yǎng),對(duì)長(zhǎng)身高是很有益處的。這樣就能夠達(dá)到你理想的身高。
      

吳美齡
吳美齡 棗莊市婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 先兆流產(chǎn),子宮肌瘤,附件炎,盆腔炎,乳腺增生,毒性 幫助網(wǎng)友:42685稱贊:1
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2020-08-23 08:24:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,你現(xiàn)在的骨縫沒有閉合的情況下,還是有望在長(zhǎng)高的,但是具體長(zhǎng)到多高,這個(gè)沒有辦法判斷,畢竟基因和和后天都有很大的關(guān)系!
      指導(dǎo)意見:
      得盡可能的保證充足睡眠的情況下,多吃鈣類魚類,蝦類,豆類,多做跳高向上的運(yùn)動(dòng),同時(shí)一定要健康的飲食,少吃垃圾食品,都有利于長(zhǎng)高!
      

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