背脊肌肉勞損感覺疲倦沒力很累
健康咨詢描述： 有半個月了，背脊肌肉勞損感覺背部非常疲勞很累，請問怎么恢復(fù)快呢？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
你這種情況首先考慮還是背部肌肉勞損引起，其多于勞累，坐著彎腰等一個姿勢過長有關(guān)。目前治療可以局部熱敷按摩針灸理療，外用活血止疼膏藥。需要避免勞累及一個姿勢過長，還需適當(dāng)活動鍛煉，才會慢慢恢復(fù)。
你好！這情況嚴(yán)重嗎？因為每天上班都重復(fù)同一個動作導(dǎo)至肌肉勞損感覺特累，一按肌肉有酸痛的感覺。
是的，目前就是對癥處理。
謝謝！我現(xiàn)在在用紅外理療貼
好的，慢慢恢復(fù)。
這種情況多吃牛肉對身體好嗎？
目前疾病與飲食關(guān)系不大，但加強營養(yǎng)，肯定有好處。
病情分析：
你好，針對你的癥狀描述，這種情況很可能存在肌肉勞損的現(xiàn)象，要注意適當(dāng)?shù)亩嘈菹?，并做好保暖措?br /> 指導(dǎo)意見：
你現(xiàn)在要注意合理的休息，做好保暖措施，避免對著空調(diào)和風(fēng)扇直吹，可以局部的配合熱敷，看是否可以得到改善？如果始終不見好轉(zhuǎn)，就應(yīng)該去醫(yī)院進行系統(tǒng)的檢查，并積極的配合醫(yī)生用藥調(diào)理。
你好！夏天正常是汗流浹背的，現(xiàn)在夏天居然不怎么出汗怕冷的感覺不敢吹風(fēng)扇這個是什么原因呢？
現(xiàn)在天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，盡量的少吹風(fēng)扇空調(diào)，以預(yù)防關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。
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病情分析：
根據(jù)你的情況描述結(jié)合你的臨床醫(yī)學(xué)表現(xiàn)，你說的情況結(jié)合你的年齡，如果沒有心慌不適就是局部長期坐著打電腦不活動的問題
指導(dǎo)意見：
建議你不要擔(dān)心糾結(jié)疑慮應(yīng)該沒什么大問題，你可以注意勿長期低頭打電腦玩手機工作學(xué)習(xí)，局部熱敷熱敷適當(dāng)按摩貼通絡(luò)祛痛膏口服戴芬止痛，堅持練習(xí)一段時間瑜伽或是辦公室體操一般就可以有好的不錯的效果
以上是對“背脊肌肉勞損感覺疲倦沒力很累”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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