健康咨詢描述: 暑假在家里天天躺床上或者坐著,然后最近幾天左下側(cè)的腰椎這塊地方很痛很痛,以前也痛但是不明顯,現(xiàn)在一用力就痛就例如挺很直很直這樣就很痛很痛,以前去拍片過說沒什么問題就是不良姿勢(shì)導(dǎo)致的脊椎彎,現(xiàn)在晚上有時(shí)候睡不著痛到,什么原因,有沒有事?會(huì)不會(huì)癱瘓?
可能是你經(jīng)常躺在床上或者坐的時(shí)間久了,左側(cè)腰部的肌肉維持一定的姿勢(shì)導(dǎo)致肌肉的緊張,所以才會(huì)引起疼痛,像這個(gè)情況首先要注意避免久坐或者久站,可以熱敷、理療,適當(dāng)?shù)挠命c(diǎn)扶他林軟膏。
溫馨提示:
飲食宜清淡,多吃新鮮蔬菜、水果、豆制品以及海帶、海蜇、 蝦皮和蝦米。
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