劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致身高發(fā)育嗎

      不建議您做這些運(yùn)動(dòng)，要控制好運(yùn)動(dòng)量，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉是可以的，對身體來說有好處，但是一些超負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)或者是過于劇烈的運(yùn)動(dòng)是不建議進(jìn)行的，平時(shí)也要多給身體補(bǔ)充營養(yǎng)。

      建議您還是要注意控制好自己的運(yùn)動(dòng)量，也要避免超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槌?fù)荷運(yùn)動(dòng)對身體還是有影響的，而且你現(xiàn)在正處于生長發(fā)育的年齡，一定要計(jì)劃好自己的運(yùn)動(dòng)方案。

      病情分析：
      你好，14周歲，身高1米73，個(gè)子不小，由于你這個(gè)年紀(jì)正屬于第二青春期發(fā)育階段。
      指導(dǎo)意見：
      不建議你做什么增肌運(yùn)動(dòng)，劇烈的訓(xùn)練，飲食上多增加些蛋白質(zhì)，正常的訓(xùn)練就可以，訓(xùn)練強(qiáng)度要循序漸進(jìn)的增加，不是一蹴而就的。
      以上是對“劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致身高發(fā)育嗎”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，身高不僅與遺因素有關(guān)，還會(huì)受后天的營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠、生長環(huán)境等多方面的影響，要綜合考慮，光靠劇烈運(yùn)動(dòng)是不行的。
      指導(dǎo)意見：
      雖然運(yùn)動(dòng)會(huì)對身高有一定影響，但不建議劇烈的運(yùn)動(dòng)，長期劇烈運(yùn)動(dòng)，超過了身體所承受的負(fù)，會(huì)對身體造成一定的損傷。14歲正是長身體的時(shí)候，要注意規(guī)律生活，加強(qiáng)營養(yǎng)，保證充足的睡眠，適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)。

      病情分析：
      你好！針對你以上敘述情況，如果過度鍛煉的話，可以影響到長身高的，尤其是長時(shí)間過度鍛煉的。大力用力,手臂的筋會(huì)鼓起來有可能是由于肌肉較多的情況引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議不宜過度鍛煉的。以身體耐受為主的。以免造成身體傷害，注意休息，避免過度勞累熬夜，生活飲食規(guī)律，飲食清淡，勿食辛辣刺激性食物。祝身體健康！