爬山扭傷了膝蓋，膝蓋開始腫痛

      指導意見：
      你的這種情況可能是膝關節(jié)半月板損傷引起的，建議到醫(yī)院做膝關節(jié)核磁共振檢查。輕者可給予局部涂獨活止痛搽劑或云南白藥氣霧劑，多休息，少爬樓梯。重者需要做微創(chuàng)關節(jié)鏡手術修復。

      考慮有膝關節(jié)半月板損傷，建議做個膝關節(jié)磁共振檢查明確診斷，可以口服硫酸氨基葡萄糖膠囊配合膝關節(jié)理療，熱敷，按摩進行對癥治療。平時盡量少爬樓梯，避免深蹲，防止膝關節(jié)的過度運動。