我自己有潔癖，怎么辦？
健康咨詢描述： 我自己有潔癖，是嚴(yán)重性的，天天不知道洗多少次手，洗手每次要步驟去洗手，那里哪里搓幾下，不然就覺(jué)得沒(méi)洗干凈，水滴到腳上了，就覺(jué)得腳也臟了，又繼續(xù)洗，每次都要洗好久，我該怎么辦？
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潔癖屬于強(qiáng)迫一種病態(tài)，是不正常的，所以你這種情況應(yīng)該注意自我調(diào)整清潔衛(wèi)生過(guò)度，那么就是心理異常所引起的。平時(shí)不要過(guò)于緊張，可以從內(nèi)心來(lái)慢慢改變這種行為。
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病情分析：
根據(jù)您的描述考慮您的這種情況，是屬于正?，F(xiàn)象，愛(ài)干凈，講衛(wèi)生，是好習(xí)慣，您不必?fù)?dān)心的
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議您平時(shí)注意會(huì)陰部清潔衛(wèi)生，注意保暖，注意多食羊肉狗肉海參牡蠣枸杞等溫性食物，注意多食蔬菜和水果，忌生冷的食物，注意個(gè)人衛(wèi)生，一定做到飯前便后要洗手的號(hào)效果的
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