18歲還能長(zhǎng)高多少?？?？?？?？
男 | 18歲 2020-08-18 22:32:50
1人回復(fù)
來(lái)自成都市
健康咨詢描述： 18歲還能長(zhǎng)高多少，我想長(zhǎng)高我想長(zhǎng)高我想長(zhǎng)高我想長(zhǎng)高
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2020-08-18 22:34:36 我要投訴
身體的生長(zhǎng)與骨骺有沒(méi)有閉合有關(guān)，骨骺沒(méi)有閉合的時(shí)候可以產(chǎn)生成骨細(xì)胞促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)，身體就能長(zhǎng)高；骨骺一旦閉合之后，身體便停止生長(zhǎng)。要想充分發(fā)揮長(zhǎng)高潛能，就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物，防止偏食，保證休息時(shí)間和質(zhì)量，多參加體育鍛煉。建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線方面的檢查,如果沒(méi)有閉合是可以長(zhǎng)高的，同時(shí)也要注意補(bǔ)鈣
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