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18歲還能長高多少????????

男 | 18歲 2020-08-18 22:32:50 1人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述: 18歲還能長高多少,我想長高我想長高我想長高我想長高

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馬常建
馬常建 濰坊市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 手足口病 幫助網(wǎng)友:24717
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2020-08-18 22:34:36 我要投訴

      身體的生長與骨骺有沒有閉合有關(guān),骨骺沒有閉合的時候可以產(chǎn)生成骨細胞促進骨骼生長,身體就能長高;骨骺一旦閉合之后,身體便停止生長。要想充分發(fā)揮長高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物,防止偏食,保證休息時間和質(zhì)量,多參加體育鍛煉。建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果沒有閉合是可以長高的,同時也要注意補鈣

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