懷孕初期補(bǔ)什么維生素好？
男 | 31歲 2020-08-17 10:54:10
1人回復(fù)
來(lái)自東莞市
健康咨詢描述： 老婆懷孕1個(gè)月，需要補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)維生素更多，給她買了湯臣.倍健多種維生素吃，多吃點(diǎn)水果和蔬菜，但是不知道懷孕初期補(bǔ)充維生素幾好呢？
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2022-12-30 21:35:00 我要投訴
不需要刻意補(bǔ)充維生素，平時(shí)還可以多吃一些新鮮的蔬菜及水果，比如木耳、白菜、海帶、生菜、蘋果、香蕉等，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分。同時(shí)要注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)不要久坐或久站，適當(dāng)?shù)目刂企w重減少巨大兒出現(xiàn)不利于正常分娩。平時(shí)要注意定期產(chǎn)檢，在孕初期前3個(gè)月以內(nèi)每天按時(shí)口服葉酸片，減少胎兒畸形率的發(fā)生，定期產(chǎn)檢監(jiān)測(cè)頭圍、腹圍等指標(biāo)保證胎兒健康。
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