有問必答網(wǎng) → 兒科 → 小兒內(nèi)科 → 奶是否喝的越多越好？醫(yī)生

奶是否喝的越多越好？醫(yī)生

男 | 15歲 2020-08-16 10:51:06 2人回復(fù) 來自齊齊哈爾市

健康咨詢描述：每天喝兩袋兒純牛奶。兩袋奶粉可以嗎？奶是否喝的越多越好？

投訴

其他類似問題

黃劍義烏市第二人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 兒童濕疹，兒童慢性咳嗽，兒童生長發(fā)育等疾病的治療。幫助網(wǎng)友：24412

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2020-08-16 10:56:55 我要投訴

純牛奶和奶粉都有補充營養(yǎng)補鈣的作用，但是任何食物都不能過多過量使用的，吃多了都可能會有反的作用起到不良反應(yīng)。除了多喝牛奶，還要多吃一些其他有營養(yǎng)的食物。

馬延博聊城市第二人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 肺炎，支氣管炎，腦炎，腸炎，急性上呼吸道感染，喉炎幫助網(wǎng)友：47545

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2020-08-16 10:53:41 我要投訴

牛奶中富含鈣元素和優(yōu)質(zhì)蛋白，對人體有很多好處，但也并不是喝的越多越好，一般可以每天保證牛奶500毫升，最多不建議超過750毫升。喝牛奶過多可導(dǎo)致脂肪攝入過多等問題。

2020-08-16 10:59 ask93370544c4 追問

早晚各一帶中午喝兩袋豆奶可以嗎

2020-08-16 11:09醫(yī)生回答：

純牛奶加上奶粉制品的總量，最好一天不超過750毫升。