脊椎酸，痛該怎么辦啊？？

      你好，很高興為您解答，有片子嗎？如果有，建議發(fā)過來看看，根據(jù)你描述的癥狀，考慮有可能是長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)引起的。治療上建議休息局部熱敷，用熱毛巾熱敷也可以，外用活血止疼的膏藥，平常要加強(qiáng)腰背肌鍛煉?？梢缘怪?，練習(xí)小燕飛。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況。脊柱每天都有疼痛不適。有時(shí)腰痛的不能動(dòng)。考慮是腰椎間盤突出引起的不適。
      指導(dǎo)意見：
      建議你適當(dāng)注意休息，不要?jiǎng)诶?，少久坐少彎腰，注意腰部保暖，避免受涼，適當(dāng)活動(dòng)腰部，睡硬板長(zhǎng)。常用熱水敷敷揉揉外用云南白藥噴霧劑，貼活血止痛膏，先觀察看看，必要時(shí)到醫(yī)院骨科就診，明確診斷。