健康咨詢描述: 由于剛中考完,我們的學(xué)校學(xué)生都了去x高中,而我因?yàn)榭筷P(guān)系進(jìn)到y(tǒng)學(xué)校的直升班,本來自己水平不在那,每次給老師被都背不過,導(dǎo)致現(xiàn)在產(chǎn)生厭學(xué)心理,并且再y學(xué)校沒有一個(gè)自己認(rèn)識(shí)的人,自己也很窩囊吧,每次都很愣很傻,不知道該怎么辦,上次自己背了一中午文言文,別人在那睡,去給老師背時(shí),自己卻背不過,心理負(fù)擔(dān)很大,腦子確實(shí)笨,記憶力也不好,感覺理科文科都不適合自己。而且老師上課自己還經(jīng)常走神,快開學(xué)了,自己在學(xué)校還不知道該咋整醫(yī)生,結(jié)合以上,我該怎么辦???
目前存在一定的焦慮抑郁情緒。例如情緒不穩(wěn)定或者情緒低落。往往存在一定的精神心理因素。例如學(xué)習(xí)壓力或者受目前環(huán)境因素的影響。另一方面也與個(gè)人的人格特征有關(guān)。需要調(diào)整心態(tài),增強(qiáng)自信心,加強(qiáng)溝通,需要消除誘因,化解壓力,嚴(yán)重者建議心理治療等。
病情分析:
從你的描述知道,由于學(xué)習(xí)壓力太大使你出現(xiàn)了情緒的變化,這種情況最主要的就是心理方面的因素,應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)。
指導(dǎo)意見:
這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,平時(shí)多與老師同學(xué)進(jìn)行溝通交流,減輕壓力,精神放松,讓學(xué)習(xí)在輕松愉快中進(jìn)行,不要著急,慢慢進(jìn)行調(diào)節(jié),一定會(huì)好起來的。
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