健康咨詢描述: 今天爬了五樓到家感覺小腿肌肉緊繃,仔細(xì)一看腳踝有點腫
多數(shù)還是考慮足踝部的扭傷或者是拉傷導(dǎo)致的,這是最常見的,在不經(jīng)意的時候容易出現(xiàn),通過查體按壓疼痛的部位基本上是可以確認(rèn)的,必要是要做個方式獻(xiàn)檢查,看看骨質(zhì)有沒有損傷勞累后肌肉處于松弛有可能會出現(xiàn)扭傷的,幾率會更高一些,那么要求你注意休息,穿一些松軟一點的運動鞋,盡量減少走路,將患肢抬高有助于消腫,緩解疼痛,必要時可以吃一些活血止痛類的藥物。
沒有拉傷,兩邊腳都會,抬高30度很快就消了
可以采取按摩,適當(dāng)?shù)淖鲆恍├懑?,都有可能緩解癥狀,疼痛嚴(yán)重,吃一些活血止痛膠囊,盡量將患肢抬高,有助于靜脈的回流。
出現(xiàn)不舒服的情況,考慮是腎虛引起的腫或者是腎炎引起的,建議去醫(yī)院進(jìn)行檢查,根據(jù)檢查結(jié)果,選擇合適的方法和藥物進(jìn)行治療,可以口服一些消腫藥,活血藥,消炎藥治療,積極的治療緩解癥狀。
小腿有點脹,有點腫,考慮是腎虛引起的,口服一些補(bǔ)腎健腎的藥物治療,躺著的時候把腿抬高,促進(jìn)血液回流,每天堅持鍛煉身體,促進(jìn)血液循環(huán),如果不明顯建議去醫(yī)院進(jìn)行檢查。
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