14歲擼管4年，請(qǐng)問(wèn)還能長(zhǎng)高嗎

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的病情描述，咨詢長(zhǎng)高的問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      父親身高179cm，母親身高173cm，你的遺傳身高是185cm。目前你沒(méi)有達(dá)到你的遺傳身高，可能于你夜晚睡眠不好有關(guān)。手淫會(huì)影響睡眠，影響體內(nèi)生長(zhǎng)激素的分泌，特別是晚上10：00到早上六點(diǎn)，是生長(zhǎng)激素分泌旺盛期，要處于深睡眠狀態(tài)下分泌，同時(shí)建議你多做做引體向上的運(yùn)動(dòng)，如打籃球，跳繩等運(yùn)動(dòng)，它可刺激下肢兩個(gè)生長(zhǎng)板生長(zhǎng)。愉悅的心情有利于促進(jìn)身高。

      你好，根據(jù)你描述的情況，男14歲，有手淫的習(xí)慣4年了，建議你把手淫的習(xí)慣戒掉，時(shí)間長(zhǎng)了容易引起陽(yáng)痿早泄，腎虛等癥狀，但是不會(huì)影響身體長(zhǎng)高，人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營(yíng)養(yǎng)因素影響，建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院兒科就診，做一下膝關(guān)節(jié)X光片檢查，看一下你骨骺線是否完全閉合，如果沒(méi)有完全閉合，還有增長(zhǎng)空間，如果完全閉合，說(shuō)明你的骨胳已經(jīng)定型，基本在不能長(zhǎng)高，建議你平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理，也有助于身體長(zhǎng)高，每天早起慢跑半小時(shí)以上，平時(shí)要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，牛奶，雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動(dòng)物肝臟，牛肉，豬肉，魚(yú)蝦，海產(chǎn)品等，太陽(yáng)出來(lái)的時(shí)候到戶外多曬曬太陽(yáng)，每次15分鐘到半小時(shí)，有助于鈣的吸收，注意腹部保暖，避免著涼，保證充足睡眠時(shí)間，對(duì)長(zhǎng)高有幫助，一定要堅(jiān)持，就有機(jī)會(huì)長(zhǎng)得更高。
      以上是對(duì)“14歲擼管4年，請(qǐng)問(wèn)還能長(zhǎng)高嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！