主要是下邊脊柱偏左一點(diǎn)疼

      患者你好結(jié)合你的描述不完全排除腰肌勞損或腰椎間盤突出的可能性，建議避免久坐及彎腰負(fù)重，適當(dāng)可以進(jìn)行按摩理療，必要時可以去醫(yī)院骨科門診就診，拍腰椎磁共振明確診斷。
      

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，你現(xiàn)在這種情況很可能存在受涼及腰肌勞損的現(xiàn)象，要注意保暖及休息。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要注意保暖，避免受涼及勞累，飲食上要適當(dāng)?shù)募缮湫晾贝碳ば允澄锏臄z入，局部可以配合熱敷，飲食上要保證營養(yǎng)均衡多樣化，適當(dāng)?shù)脑黾雍}高的食物攝入，看是否可以得到改善，如果始終不見好轉(zhuǎn)，應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行腰椎磁共振檢查，明確是否存在健康方面的問題，并對癥治療和處理。