這兩天腰部脊椎處疼痛，

      這種情況應(yīng)該是有腰間盤(pán)突出，或者是頸椎病的，所以最好還是及時(shí)的去醫(yī)院做一下檢查的，有問(wèn)題的話(huà)也好及時(shí)治療，平時(shí)注意有規(guī)律的生活，盡量不要?jiǎng)诶郏灰L(zhǎng)時(shí)間的久坐，不要做一些低頭的工作，可以吃點(diǎn)活血的藥物。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你敘述的，長(zhǎng)期久坐可以，導(dǎo)致腰部肌肉的疲勞，出現(xiàn)你說(shuō)的類(lèi)似癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果在家自行處理的話(huà)，一個(gè)是適當(dāng)?shù)纳⒉?，二是腰部疼痛處熱敷，三是臥平板床。如果自行處理情況沒(méi)有改善，應(yīng)該到醫(yī)院面診。