運(yùn)動或熱的出汗之后全身都是涼的是濕氣重嗎？

女 | 24歲 2020-08-10 15:28:15 1人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述：運(yùn)動出汗或熱的出汗全身都是涼的是濕氣，而且之后還感覺有一點(diǎn)冷，這樣的體質(zhì)運(yùn)動減肥容易瘦嗎，需不需要中藥調(diào)理

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2022-11-03 00:34:44 我要投訴

在運(yùn)動或者熱了以后，體內(nèi)會產(chǎn)生熱量。這種熱量要排出來，主要是隨汗液通過皮膚的汗孔排泄出來。汗孔打開以后，汗液排出來，如果沒有及時擦干，就會在空氣中冷凝下來，附著在皮膚上，使人感覺到冷的感覺。如果長期處于這樣的情況，容易導(dǎo)致寒氣通過汗孔進(jìn)入體內(nèi)，就會引起所謂的營衛(wèi)不和，導(dǎo)致動則汗出的后果，因此這種情況要及時調(diào)理預(yù)防。特別是出汗的時候，不要立即去吹空調(diào)，吹風(fēng)扇。