健康咨詢描述: 很早以前我只是覺得有人感覺,由不得感覺在自己旁邊,然后現(xiàn)在久了。從有次在科技館玩的時(shí)候感覺旁邊有一個(gè)很高的人現(xiàn)在我旁邊,但是一轉(zhuǎn)頭沒有人。從那之后我就覺的有影子在跟著我,很高罩住我,但我不害怕還很安心的感覺。但從開始之前我一直睡不著,也覺著背后有人
從你目前所描述的這種情況來看。你所說的這種狀況有可能只是一種錯(cuò)覺,但是如果這種問題。你明知道沒有必要,但是老是堅(jiān)信不疑的,相信這種事情。并且嚴(yán)重影響到你正常的生活。這種情況就需要報(bào)教師心理科進(jìn)一步就診,明確一下診斷了。
病情分析:
你這種情況可能是一種焦慮的表現(xiàn),過于緊張和焦慮,要注意讓自己緩解自己的緊張感和焦慮感,焦慮容易出現(xiàn)一些幻覺
指導(dǎo)意見:
平時(shí)多做做運(yùn)動(dòng),聽聽輕松的音樂,讓自己盡量的放松下來轉(zhuǎn)移自己的注意力,不要胡思亂想,糾結(jié)在某件事情上。平時(shí)注意多和朋友們交流溝通。
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