動(dòng)腦就焦慮，看書時(shí)默讀覺(jué)得內(nèi)心用不上力

      病情分析：
      從敘述中得知的情況，感覺(jué)動(dòng)腦就焦慮，也容易發(fā)脾氣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不知道這種情況有多長(zhǎng)時(shí)間了，根據(jù)敘述的情況，這個(gè)問(wèn)題有可能存在強(qiáng)迫性思維，當(dāng)然這也是焦慮的最高表現(xiàn)形式，首先建議做到規(guī)律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠，其次加強(qiáng)體育鍛煉運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力，減輕焦慮情緒，達(dá)到身心放松下來(lái)，強(qiáng)身健體一舉幾得。第三，如果覺(jué)得目前的狀況對(duì)學(xué)習(xí)和生活影響很大，需要去三甲醫(yī)院的心理門診或者精神衛(wèi)生中心找醫(yī)生面診，需要配合抗焦慮藥物治療。