想要減去產(chǎn)，后大肚子

      現(xiàn)在如果出現(xiàn)腹部比較大，經(jīng)常感到體虛乏力，大便稀疼，口淡無味等等這種情況的話，多考慮與婦女體內(nèi)脾虛濕盛有一定關(guān)系。
      建議可以吃一些健脾和胃的食物，如山藥薏米芡實(shí)粥，如果想局部減脂的話，也可以考慮針灸治療措施。
      

      病情分析：
      你好，你的情況是產(chǎn)后腹部脂肪多，這種情況考慮腹部脂肪堆積引起，需要加強(qiáng)體育鍛煉減輕體重。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)注意飲食控制，避免進(jìn)食油膩高脂肪油炸食品，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)左右，可以進(jìn)行腹部運(yùn)動(dòng)如仰臥起坐，卷腹運(yùn)動(dòng)，瑜伽訓(xùn)練塑造完美體型。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，生產(chǎn)后肚子大是普遍女性存在的，腹部肌肉松垮，沒有及時(shí)進(jìn)行收腹鍛煉，有些女性伴有濕氣重，寒氣重肚子就會(huì)更加凸顯
      指導(dǎo)意見：
      建議你多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，生活要有規(guī)律，不要熬夜，平時(shí)可以做一些按摩和腹部力量訓(xùn)練，比如仰臥起坐，平板支撐等運(yùn)動(dòng)，收緊皮膚，腹部注意保暖，可以結(jié)合中醫(yī)療法來祛濕，驅(qū)寒，調(diào)理一下身體，堅(jiān)持就會(huì)有效果
      
      以上是對“想要減去產(chǎn)，后大肚子”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，應(yīng)該是運(yùn)動(dòng)減肥，如慢跑，游泳，騎自行車，仰臥起坐等。
      指導(dǎo)意見：
      建議，注意飲食要規(guī)律，清淡易消化，多喝水，多吃新鮮疏菜水果，均衡營養(yǎng)，不要吃辛辣刺激油膩的食物，少吃甜食，平時(shí)要注意腹部的鍛煉。