精神緊張犯困，記憶下降怕冷，說話有氣無力，腰痛，

      從描述的癥狀上來看，考慮可能是有氣血不足，氣虛體弱，可以通過中藥或者食物適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行調(diào)理，如果有關(guān)節(jié)炎，平時(shí)注意保暖，對(duì)癥治療，另外應(yīng)該是有一定的焦慮癥狀，建議應(yīng)該做好自我心理調(diào)節(jié)。
      

      病情分析：
      你好，這些癥狀主要是氣虛和陽虛的表現(xiàn)，與疲勞，情志或飲食因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)肢體的怕冷和氣短乏力，也不排除某些神經(jīng)內(nèi)分泌失常疾病和代謝疾病，建議做一下實(shí)驗(yàn)室檢查看看是否有相關(guān)疾病。

      病情分析：
      從你說的這種情況來看，可能還是由于體內(nèi)濕氣較重較重，
      指導(dǎo)意見：
      可能還存在這個(gè)氣血虧虛，所以希望你平常要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，飲食方面以清淡為主，多吃一些祛濕的食物，可以吃點(diǎn)參苓白術(shù)丸，八珍丸調(diào)理一下。
      以上是對(duì)“精神緊張犯困，記憶下降怕冷，說話有氣無力，腰痛，”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！