我媽媽晚上經(jīng)常腳抽筋難受

      腿抽筋一般是缺鈣導(dǎo)致的，建議做個微量元素檢測，明確診斷，可以口服碳酸鈣和維生素d進(jìn)行補(bǔ)鈣治療。平時飲食上要多吃些含鈣豐富的食物，如魚、蝦、海帶、骨頭湯。注意腿部保暖，避免劇烈運動。
      

      經(jīng)常晚上抽筋，考慮低鈣、寒冷刺激等都是可能的，可以注意保暖，避免受涼，特別是不要沾涼水，可以溫?zé)崴菽_每次約20分鐘，補(bǔ)鈣吃鈣片比如迪巧，多曬曬太陽，適量運動，觀察恢復(fù)看看。