我經(jīng)常腳抽筋晚上多于白天

      病情分析：
      抽筋多跟缺鈣有關(guān)系建議服用迪巧咀嚼鈣片、阿法骨化醇膠丸補(bǔ)鈣。
      指導(dǎo)意見：
      吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.例如：奶類（人奶,牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分
      

      病情分析：
      你好，從你描述的情況看有腿抽筋的情況，這種情況需要考慮與受寒、過度疲勞、低鈣血癥、血流因素等有關(guān)系，
      指導(dǎo)意見：
      注意好保暖，服用一下鈣制劑，同時(shí)要多曬太陽，適當(dāng)體育活動(dòng)，戶外的，睡覺前用溫水泡腳，解除疲勞，如果無效需要排除下肢靜脈回流原因，如血栓等原因。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，出現(xiàn)這種不適的癥狀，是缺鈣的表現(xiàn)，應(yīng)該及時(shí)的補(bǔ)鈣，通過飲食來調(diào)理，
      指導(dǎo)意見：
      建議你多吃一些補(bǔ)鈣的食物，如奶制品、豆制品、蝦皮兒、新鮮的果蔬等食物比較好，還要注意多曬太陽，這樣才有利于鈣質(zhì)的吸收，
      
      以上是對“我經(jīng)常腳抽筋晚上多于白天”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！