工作時(shí)長(zhǎng)期站立要怎么緩解和怎么睡覺(jué)休息

      工作是需要長(zhǎng)期的戰(zhàn)力，容易引起下肢的酸脹疼痛，容易引起下肢靜脈曲張，最好是穿上彈力的蛙，對(duì)保護(hù)下肢靜脈曲張有一定的好處，休息的時(shí)候，最好是抬高下肢進(jìn)行休息。
      

      長(zhǎng)時(shí)間的站立會(huì)導(dǎo)致下肢的靜脈曲張，容易導(dǎo)致乏力，下肢發(fā)困的現(xiàn)象，那這種情況應(yīng)該勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)男菹?。避免長(zhǎng)時(shí)間的站立帶來(lái)的一切的并發(fā)癥。如果做工作沒(méi)有辦法的話(huà)，可以適當(dāng)?shù)男凶?，這樣可以使關(guān)節(jié)減少僵硬。