神經(jīng)衰弱的是怎么回事？

      神經(jīng)衰弱是由于長期處于緊張和壓力之下，出現(xiàn)精神容易興奮和腦力容易疲勞的現(xiàn)象，經(jīng)常伴有情緒煩惱、容易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等癥狀，這些癥狀不能歸于腦和軀體疾病以及其他精神類疾病，癥狀會時(shí)輕時(shí)重，波動(dòng)與心理因素和社會因素相關(guān)，病程多遷延不愈。神經(jīng)衰弱的治療辦法包括心理治療、行為治療，配合藥物以及物理治療，通常可以獲得比較好的療效?？菇箲]和抗抑郁的藥物可以改善患者的焦慮和抑郁情緒，也可以使肌肉放松，消除一些軀體的不舒適感。平時(shí)還需要進(jìn)行一些體育鍛煉，旅游療養(yǎng)、調(diào)整不合理的學(xué)習(xí)和工作方式也可以擺脫煩惱的處境，改善緊張狀態(tài)。