來例假的時(shí)候睡覺容易醒，

      這是跟月經(jīng)期內(nèi)分泌發(fā)生變化有關(guān)系的，不需要過于緊張，不屬于病態(tài)。月經(jīng)期間需要注意休息，合理搭配飲食，多用熱水泡泡腳。多喝水，不要吃辛辣刺激的食物和寒涼的食物，不要喝酒！
      

      病情分析：
      根據(jù)描述，月經(jīng)期以上癥狀都是正常的，不要過于擔(dān)心，精神緊張引起的睡眠部踏實(shí)。腹脹是因?yàn)樵陆?jīng)期子宮內(nèi)膜脫落時(shí)對(duì)子宮的刺激，月經(jīng)期間由于體內(nèi)激素水平的改變盆腔處于充血狀態(tài)也會(huì)引起腹脹。
      指導(dǎo)意見：
      注意保暖，根據(jù)天氣變化及時(shí)增添衣物，以防受涼，規(guī)律作息，避免熬夜，三餐規(guī)律，給予易消化富含維生素蛋白質(zhì)食物，忌辛辣刺激生冷性食物，忌煙酒，吃些新鮮蔬菜水果，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免勞累。