怎樣知道濕氣重不重，醫(yī)生請解答

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況確實(shí)考慮是脾虛濕氣重引起的，會(huì)引起乏力困重沒精神，大便不成型，面部頭發(fā)油膩，四肢怕冷等癥狀，可以健脾祛濕治療，建議口服參苓白術(shù)散，平時(shí)飯后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不宜吃生冷食物，甜食。也可以吃點(diǎn)紅豆薏米水。

      病情分析：
      你好，你所說的情況與癥狀體征表現(xiàn)及其經(jīng)過我已經(jīng)看過了，下面，就這一個(gè)問題回答如下。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況，是濕氣比較重的。中醫(yī)認(rèn)為，發(fā)為血之余，腎之外華，說明了頭發(fā)的生長發(fā)育靠的是精血的滋養(yǎng)。怕冷是由于陽氣虛的緣故。