健康咨詢描述: 因為最近天氣太炎熱,晚上吹空調(diào),感覺有點頭痛,流清鼻涕,問哈醫(yī)生有沒有什么土辦法能好
可以使用蔥白三段,生姜七片,紅糖適量熬水喝?;蛘哂没粝阏龤馑?,用棉球沾濕敷貼肚臍。使用以上方法出汗癥狀即可緩解。注意不要受涼。當(dāng)然,最好的方法是空調(diào)的溫度設(shè)置在26℃—28℃。
你好,根據(jù)你所描述的情況,要注意保暖,避免著涼溫??照{(diào)溫度不要過低,平時多曬太陽,增加免疫力,多喝點熱水,可以喝點兒姜湯,服用四季感冒片,多注意休息,保持有充足的睡眠。多吃綠色新鮮果蔬菜。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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