手腕旋轉(zhuǎn)用勁，不舒服但不痛

      你好，根據(jù)癥狀表現(xiàn)考慮關(guān)節(jié)勞損的可能，可以考慮理療、熱敷等物理治療，平時(shí)生活中注意休息，避免過(guò)度劇烈活動(dòng)，飲食清淡，忌食辛辣刺激性食物，保證均衡營(yíng)養(yǎng)，注意關(guān)節(jié)部位保暖，防止受涼。
      

      考慮活動(dòng)不適，考慮扭傷導(dǎo)致的，需要注意休息，先減少活動(dòng)，可以用溫毛巾敷一下，注意保暖，避免著涼觀(guān)察看看，如果持續(xù)不好轉(zhuǎn)，有必要進(jìn)一步到醫(yī)院拍個(gè)片子的檢查明確，對(duì)癥治療。一定不能太勞累。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況。抬東西之后手腕活動(dòng)不舒服。一般常見(jiàn)的是軟組織的問(wèn)題。讓醫(yī)生檢查。如果確定沒(méi)有大的問(wèn)題。可以貼膏藥或者烤電。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      需要注意平時(shí)的生活習(xí)慣。短時(shí)間內(nèi)避免干重體力活。避免劇烈運(yùn)動(dòng)。注意休息。
      
      以上是對(duì)“手腕旋轉(zhuǎn)用勁，不舒服但不痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！