兩個(gè)腿有肌肉，想打瘦腿針

      目前如果有覺得腿粗，不建議使用打瘦腿針方法會(huì)有一定的副作用，而且還會(huì)反彈！建議保證營(yíng)養(yǎng)前提下晚餐以蔬菜水果來代替主食，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步和跑步等都有助于達(dá)到減肥的效果建議堅(jiān)持住。
      

      病情分析：
      根據(jù)你對(duì)你現(xiàn)在所描述的身體狀況，想快速減小腿的話，應(yīng)該是打瘦腿針比較快一些，最好到專業(yè)美容機(jī)構(gòu)
      指導(dǎo)意見：
      建議首先平時(shí)注意邁開腿，管住嘴最為重要的，給予適量高蛋白飲食，如魚蝦肉奶蛋等食品應(yīng)用，再加蔬菜水果，每天堅(jiān)持至少一個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，在加局部力量鍛煉，持之以恒，會(huì)有一個(gè)健美自己的