作息不正常會(huì)有很大影響嗎？
女 | 22歲 2020-08-04 03:33:35
2人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 我經(jīng)常就是白天睡一天，晚上睡不著，可是白天又能睡八個(gè)小時(shí)或者七個(gè)小時(shí)，可是作息很難調(diào)回來(lái)，晚上真的睡不著，幾乎凌晨五六點(diǎn)才開(kāi)始困意睡覺(jué)，最近感覺(jué)有些胃痛，請(qǐng)問(wèn)會(huì)有影響嗎？
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2020-08-04 08:38:48
作息不規(guī)律影響新陳代謝，影響機(jī)體免疫力等，正常情況下，白晝屬陽(yáng)，夜晚屬陰，陽(yáng)主動(dòng)，陰主靜，白天工作，晚上休息睡覺(jué)，你這樣白天睡覺(jué)，晚上活動(dòng)，顛倒了陰陽(yáng)肯定對(duì)身體不好。
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