假如我情緒病好了以后我的那些美好的品質(zhì)還能再回來(lái)嗎
健康咨詢(xún)描述： 我今年十六歲，女，在以前我是一個(gè)非常陽(yáng)光向上的女孩，無(wú)憂(yōu)無(wú)慮，有遠(yuǎn)大理想，是全家的開(kāi)心果，可以給周?chē)娜藥?lái)溫暖，帶來(lái)快樂(lè)，雖然自己偶爾也會(huì)有一些自己的煩惱，但是也可以很快的被我化解。而因?yàn)橐粋€(gè)月前的期末考試我陷入了一種很可怕的前所未有的情緒，沒(méi)有興趣，失去了所有的的興趣愛(ài)好。但是很惶恐，不知道該做什么，什么都不想做。爸爸媽媽也給予我許多幫助勸導(dǎo)，但沒(méi)多大用，我的爸爸媽媽從小對(duì)我教育的非常好，我也很害怕如果我這樣下去，會(huì)辜負(fù)了爸爸媽媽對(duì)我的教育以及期望。昨天下午爸爸媽媽帶我去精神病院看了心理醫(yī)生，醫(yī)生也開(kāi)了用于鎮(zhèn)靜的藥，現(xiàn)在我雖然比較鎮(zhèn)靜但依然是不正常的樣子，不是原來(lái)的樣子。我現(xiàn)在還是很害怕很無(wú)助，對(duì)世界對(duì)人生有一種說(shuō)不出的感覺(jué)，也無(wú)法正常學(xué)習(xí)了。我怕我的那些優(yōu)秀品質(zhì)一去不復(fù)反了，我怕我的人生也就因此而成為一個(gè)悲劇。我能變好嗎，我的未來(lái)還會(huì)燦爛嗎。。醫(yī)生可以告訴我嗎？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
你好，從你的敘述中得知你的情況，因?yàn)橐淮纹谀┛荚噷?dǎo)致的感覺(jué)自己發(fā)生了很大變化。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
根據(jù)你敘述的情況，我覺(jué)得你一直以來(lái)都是以一個(gè)好孩子的標(biāo)準(zhǔn)在嚴(yán)格要求自己，一直以來(lái)也是父母眼中的好孩子，老師眼中的好學(xué)生，同學(xué)朋友中的佼佼者，也是周?chē)撕煤⒆?，可能這次期末考試不太理想，導(dǎo)致你感覺(jué)自己失去了好孩子的標(biāo)準(zhǔn)。不管未來(lái)發(fā)生什么事情，只要你努力了，就永遠(yuǎn)是人們心中的好孩子。建議你首先做到規(guī)律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠。其次加強(qiáng)體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力，減少胡思亂想的情況，達(dá)到身心放松下來(lái)，強(qiáng)身健體一舉幾得。第三按醫(yī)囑吃藥治療，第四你也可以做做冥想正念減壓都會(huì)起到很好的效果的。第五找個(gè)認(rèn)知行為療法的心理咨詢(xún)師做面對(duì)面的心理治療，改變認(rèn)知就能改變情緒和行為。
醫(yī)生您好，感謝您的解答，我下午也還有課外班，但我現(xiàn)在真的很不敢去面對(duì)同學(xué)，他們依舊那么無(wú)憂(yōu)無(wú)慮陽(yáng)光快樂(lè)，而我連精神病院都去過(guò)了。在他們眼中我依舊是那個(gè)活潑大大咧咧的我，但我最真的無(wú)法像以前一樣和他們交流相處了。我不清楚為什么一個(gè)考試一個(gè)分班會(huì)把我搞成這樣，雖然考試前我出現(xiàn)過(guò)焦慮情緒，而后來(lái)當(dāng)我得知沒(méi)考好沒(méi)分到好班時(shí)其實(shí)是很平靜的，不知道為什么現(xiàn)在會(huì)成這樣。并且我覺(jué)得藥物即使能幫助我鎮(zhèn)靜，也無(wú)法幫助我停止胡思亂想，思考人生和世界和遠(yuǎn)在天邊的死亡。我的爸爸媽媽年紀(jì)也大了，本來(lái)就很憔悴，現(xiàn)在又為我擔(dān)心焦慮，雖然嘴上說(shuō)著沒(méi)事，但能看出來(lái)他們真的真的很累很擔(dān)心，我也打心眼里心疼他們，但自己真的控制不住自己。而一切我曾經(jīng)喜歡的東西現(xiàn)在都似乎索然無(wú)味了，沒(méi)有任何事物能幫我放松下來(lái)。我真的好害怕
我能理解你的心情，這也說(shuō)明你之前就是一個(gè)追求完美的人，不能接受自己現(xiàn)在的不完美，認(rèn)為去過(guò)精神病院，自己就不完美，這也是你的認(rèn)知出現(xiàn)的偏差，有病去醫(yī)院就說(shuō)明這個(gè)人一輩子不健康了嗎，不是的，你之所以出現(xiàn)這種情況，也有可能與你的成長(zhǎng)經(jīng)歷比較順利有關(guān)系，因?yàn)檫@次考試沒(méi)有達(dá)到自己期望的成績(jī)，所以表面上你是平靜的，其實(shí)，你的內(nèi)心深處，早就不接納自己了，告訴父母帶你去三甲醫(yī)院的心理門(mén)診找個(gè)認(rèn)知行為療法的心理咨詢(xún)師做面對(duì)面的心理治療，改變認(rèn)知就能改變情緒和行為。
醫(yī)生您好，我吃了幾天藥了，雖然情緒還算穩(wěn)定，但我還是被對(duì)人類(lèi)存在意義等的一系列思考搞得好迷茫，弄不清自己狀況了，感覺(jué)無(wú)法正常學(xué)習(xí)生活了，怎么辦
只要堅(jiān)持按醫(yī)囑吃藥治療，你就會(huì)越來(lái)越好的。什么也不要想，這需要時(shí)間的。
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病情分析：
看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，屬于情緒低落。出現(xiàn)這種狀態(tài)，可能在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中遇到了不開(kāi)心的事情，再就是與這個(gè)年齡段情緒容易不穩(wěn)定有著直接的關(guān)系。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議正確面對(duì)生活學(xué)習(xí)中的壓力，不管遇到什么事情，要多從正面去考慮，并且要克服自卑，樹(shù)立自信心，心中有事要多于親人和朋友交流溝通，適當(dāng)?shù)膽?hù)外運(yùn)動(dòng)鍛煉，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，只要在成長(zhǎng)的路上，自己不被自己打倒，相信您會(huì)很快陽(yáng)光起來(lái)。
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病情分析：
您好從你描述的來(lái)看，是焦慮抑郁表現(xiàn)，醫(yī)生是先讓你靜下來(lái)，堅(jiān)持用藥，大概一個(gè)月左右就能開(kāi)心起來(lái)
指導(dǎo)意見(jiàn)：
要堅(jiān)持用藥，定期復(fù)查身體，平時(shí)注意放松心情，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，勞逸結(jié)合做到身心輕松愉快。
以上是對(duì)“假如我情緒病好了以后我的那些美好的品質(zhì)還能再回來(lái)嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 精神病
溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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