健康咨詢描述: 今天騎行40公里后,倆膝蓋非常疼疼又有點(diǎn)酸那種感覺,站時(shí)間稍微長(zhǎng)點(diǎn),或者走幾步膝蓋就疼的受不了,回彎到是沒有聲響,但是一回彎就特別疼。之前跑步跑不到一公里就右膝蓋疼左邊不疼。冬天啥也不干右膝蓋膝蓋疼左邊不疼。膝蓋沒受過外傷。這是不是濕氣大寒氣大的原因?還是什么原因?怎么緩解?
你這種情況很可能是得了膝關(guān)節(jié)滑膜炎引起的,平時(shí)要注意休息和保暖,避免劇烈活動(dòng),盡量減少負(fù)重,不要從事跑跳運(yùn)動(dòng),護(hù)膝保護(hù),不要長(zhǎng)時(shí)間站立行走,可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀通絡(luò)止痛藥物治療,配合熱敷烤電理療以增強(qiáng)療效,如果癥狀不緩解就需要做個(gè)核磁共振檢查以確定最佳治療方案。
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