我最近幾天腰部非常酸痛，

      你這種情況首先考慮還是腰肌損傷了，應(yīng)該與你鍛煉有關(guān)。目前治療可以局部熱敷按摩針灸理療，外用活血止疼膏藥。還需避免勞累及一個姿勢過長，可以適當活動，一般會慢慢恢復(fù)。如果癥狀不緩解，還需去醫(yī)院骨科檢查一下明確診斷。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好！根據(jù)你的病情介紹分析。因為沒有具體檢查病情，只是考慮比較常見的問題。你的這種情況比較常見的則是考慮腰肌的勞損，或是腰肌與韌帶的拉傷，或是劇烈運動后的肌肉乳酸堆積的情況。其次要注意是否有腰椎椎間盤的損傷？建議臥床休息1~2天，腰部做做熱敷，如果沒有什么好轉(zhuǎn)，則到正規(guī)醫(yī)院骨科進一步檢查，查清原因，以便治療。
      

      病情分析：
      最近幾天腰部特別酸，這種情況最好去醫(yī)院檢查一下，有可能是運動量過大引起的腰肌勞損
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息，可以局部進行理療按摩，飲食上注意補充維生素和鈣，多吃新鮮的蔬菜，水果，少食辛辣魚腥，刺激性強的食物。
      以上是對“我最近幾天腰部非常酸痛，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！