前幾天1000米跑肌肉酸痛最近幾天腰部兩側(cè)肌肉酸痛

男 | 2歲 2017-11-07 07:58:25 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：前幾天1000米跑肌肉酸痛最近幾天腰部兩側(cè)肌肉酸痛捶的話會酸但會緩解不能久坐躺下后依然有點酸痛

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2017-11-07 08:14:43 我要投訴

      病情分析：
      考慮軟組織受損引起的現(xiàn)象，會有局部疼痛，活動受限，過度勞累癥狀加重。
      指導(dǎo)意見：
      建議避免劇烈運動和反復(fù)刺激，熱敷緩解，涂抹紅花油和扶他林軟膏治療，可以有所好轉(zhuǎn)。

2017-11-07 08:15 ask81737496k4 追問

會不會是腰肌勞損？

2017-11-07 08:27醫(yī)生回答：

有一定可能性，可以熱敷緩解，按摩，涂抹紅花油和扶他林軟膏緩解。

陶新上海市嘉定區(qū)南翔醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 肺炎、慢性支氣管炎、哮喘、冠心病、心力衰竭、呼吸衰幫助網(wǎng)友：69502稱贊：7

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2017-11-07 08:14:44 我要投訴

你好！這情況下考慮是因為體內(nèi)的乳酸堆積過多導(dǎo)致的，這個沒有特別好的辦法，建議每天熱敷按摩來改善一下，一定注意不要劇烈運動，要注意循序漸進！

2017-11-07 08:15 ask81737496k4 追問

會不會是腰肌勞損？

2017-11-07 08:16醫(yī)生回答：

你好，這個也是有可能的，但是也要注意運動量。

2017-11-07 08:16 ask81737496k4 追問

好的謝謝醫(yī)生

2017-11-07 08:17醫(yī)生回答：

你好，你太客氣了，有什么問題可以再問我的，非常感謝。