失眠一個(gè)多月，睡不著

      失眠一個(gè)多月，這種情況一定要注意及時(shí)的調(diào)整，您這個(gè)失眠的狀態(tài)，避免出現(xiàn)這個(gè)身體乏力的癥狀?？匆幌率怯捎谛睦韷毫Υ笱?，還是說(shuō)有緊張的狀態(tài)？所以這種情況一定要注意及時(shí)調(diào)理，可以用中藥的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，考慮是壓力太大或者精神緊張?jiān)斐傻纳窠?jīng)衰弱，可以服用谷維素片配合養(yǎng)血清腦顆粒。也可以去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)保持心情舒暢，不要過(guò)度緊張思慮，飲食規(guī)律清淡，富營(yíng)養(yǎng)，易消化，吃飯要細(xì)嚼慢咽，不要暴飲暴食。要多喝水，多吃新鮮蔬菜，禁忌辛辣刺激，油膩性食物。按時(shí)休息，適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。