腿好轉(zhuǎn)筋，疼的很，夜晚上申腿就疼

      總是愛轉(zhuǎn)筋，有時候著涼缺鈣會引起這樣的情況，因為年齡比較大，我建議你不要盲目用藥，最好是到醫(yī)院先去檢查，這樣可以明確診斷，根據(jù)醫(yī)師的指導進行調(diào)理，千萬不要自行吃藥。
      

      這種給情況考慮缺鈣。本身老年人就容易骨質(zhì)疏松，缺鈣?？梢猿渣c鈣片補補鈣。飲食上合理搭配，多吃點富含鈣質(zhì)的食物，比如豆制品，牛奶，雞蛋，蝦皮等?？梢园伟位鸸?，汗蒸，艾灸，都很不錯，可以疏通經(jīng)絡(luò)，氣血。