泡腳可以減肥緩解痛經(jīng)嗎

女 | 21歲 2020-07-29 18:35:32 1人回復(fù) 來(lái)自保定市

健康咨詢描述：泡腳能減肥？痛經(jīng)，手腳冰涼泡腳可以緩解嗎？腸胃有問(wèn)題口臭怎么辦？

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2022-12-27 09:45:14 我要投訴

一般情況下，女性在經(jīng)期用熱水泡腳可以在一定程度上緩解痛經(jīng)，熱水泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)、加快新陳代謝，達(dá)到活血化淤、減輕疼痛的目的，特別是因?yàn)閷m寒引起的痛經(jīng)，使用熱水泡腳效果會(huì)更好。泡腳時(shí)最好選用底部面積較大的木桶或者搪瓷盆，能夠讓雙腳舒服的平放進(jìn)去，而且最好讓水一直浸泡到小腿，注意泡桶的清潔衛(wèi)生，飯后半小時(shí)以內(nèi)不易泡腳，泡腳時(shí)間不易過(guò)長(zhǎng)，一般以15-20分鐘為宜，泡腳的最佳水溫在40-50℃。

疾病百科| 痛經(jīng)

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不宜過(guò)食生冷，不宜久居寒濕之地，不宜過(guò)勞或過(guò)逸等。

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