健康咨詢描述: 近半年大大小小崴過三到四次,這次最厲害,前幾次崴腳后拍片診斷為軟組織挫傷,這次沒有拍片,感覺和以往癥狀類似,但比前幾次稍加疼痛,還能忍住,且前幾次只有一側(cè)腳踝腫脹,這次是兩側(cè)和前面腫脹,腳踝沒有淤血,且小腿沒有腫脹,已經(jīng)冷敷和噴云南白藥噴劑,有好轉(zhuǎn),但是過一會又疼,感覺腫脹處稍加按壓比冷敷時變硬一點(diǎn)點(diǎn),但仍然是軟的,感覺不是骨頭,現(xiàn)在不能著地,也不能像前幾次崴腳后可以活動,只能小范圍大概十度角左右來回活動,抬高后癥狀好轉(zhuǎn)
你的情況考慮是踝關(guān)節(jié)周圍韌帶損傷所致的還有踝關(guān)節(jié)積液。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療看看都可以緩解疼痛的促進(jìn)腫脹消退的一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周近期內(nèi)避免劇烈的運(yùn)動以及減少活動。
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