不上學(xué)之后就成了家里蹲怎么辦？

      從你目前所描述的這些狀況來(lái)看，你所說(shuō)的這種情況屬于明顯的焦慮抑郁所引發(fā)的建議。多和周?chē)擞幸恍贤ń涣?，多出去走走運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)移轉(zhuǎn)移你的精力和注意力，另外到精神心理科進(jìn)一步就診，接受正規(guī)化的干預(yù)治療，會(huì)有幫助和改善。
      

      病情分析：
      不知道你年齡多大，如果不上學(xué)了，就要積極的去做事情，做一些力所能及的事情，這樣可以增加你的社會(huì)能力
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      先從自己可以做的事情做起，能做到的事情做起，循序漸進(jìn)的進(jìn)行，平時(shí)多和家人朋友溝通交流發(fā)展自己的興趣和愛(ài)好，多運(yùn)動(dòng)，多做戶(hù)外活動(dòng)