健康咨詢描述: 就是我初一初二的時(shí)候好像沒有這樣,但是不知道從什么時(shí)候開始,就很注意口水,這方面,老是忍不住咽口水,咽多了,嘴巴就臭了,睡覺起床后也會(huì)有口臭,就導(dǎo)致我都不敢跟朋友出去玩,很害怕跟別人單獨(dú)相處,我看了很多醫(yī)生說的可以吃顆糖緩解壓力,但是好像還是不行,糖吃完了還是會(huì),我會(huì)越來越關(guān)注,就成為我生活的一大煩惱,我最近咽口水,感覺喉嚨里有痰,還老是咽不下去的那種,也有一段時(shí)間了,希望有辦法可以治治我
從你目前所描述的這種情況來看你所說的這些問題,首先需要多和周圍人有一些溝通交流,多出去走走運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),轉(zhuǎn)移你的精力和注意力。必要時(shí)到精神心理科進(jìn)一步就診。接受正規(guī)化的干預(yù)治療,比如心理輔導(dǎo)和藥物治療,等會(huì)有幫助。
病情分析:
根據(jù)您描述的問題,經(jīng)常咽口水,覺得有口臭,感覺喉嚨里有痰,有咽不下去的感覺。不敢和小朋友玩,不敢跟別人單獨(dú)相處。建議您做好自我調(diào)節(jié)。
指導(dǎo)意見:
建議您身心放松,減少不良刺激,保持心情愉悅,避免精神緊張,多做自己喜歡做的事情,如唱歌,跳舞,美食等,轉(zhuǎn)移注意力,可用橡皮筋套在手腕上,當(dāng)想咽口水時(shí),用力拉橡皮筋,使其彈力回縮產(chǎn)生疼痛,如此反復(fù)這么做,會(huì)收到很好的效果。
溫馨提示:
培養(yǎng)孩子從小重視口腔衛(wèi)生的習(xí)慣,做到飯后漱口,早晚刷牙。
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